Super szybkie ciasto bez cukru, bez mąki, bez jaj! Składniki: 200 g suchej kaszy jaglanej (nie gotować!) 100 g kaszy manny 3 przejrzałe banany Duża garść płatków owsianych Garść rodzynek 1 jabłko Cynamon Przygotowanie: Banany rozgniatam widelcem na masę. Kasze oraz płatki mieszam i dodaję masę z bananów, dobrze mieszam. Przekładam ciasto do silikonowej formy, na wierzch układam pokrojone jabłko, posypuję rodzynkami i cynamonem. Piekę w piekarniku nagrzanym do 150-180’C ok. 40-50 minut. Ciasto jest gotowe do zjedzenia!