Łatwa, szybka w przyrządzeniu i przepyszna pasta z awokado. Owoc ten jest niezwykle bogaty w cenny tłuszcz o działaniu przeciwnowotworowym, potas, witaminy z grupy B i przeciwutleniacze.
Składniki: 1 dojrzałe (miękkie) awokado 1/4 cebuli 1 duży ząbek czosnku nieduży kawałek czerwonej papryki 1 nieduży ogórek gruntowy świeży lub małosolny 1 łyżeczka cytryny lub octu jabłkowego sól, pieprz Przygotowanie: Awokado obrać, wyjąć pestkę i “rozdziabać” widelcem lub zblendować. Dodać czosnek przeciśnięty przez praskę i pozostałe składniki. Dobrze wymieszać. Gotowe! Smacznego :)
