Nie wyrzucaj obierek! Zrobisz z nich świetne, domowe, zdrowe i tanie chipsy. W skórkach gromadzą się cenne wartości odżywcze, a dobrze przyprawione i upieczone obierki mogą konkurować smakiem z najbardziej niezdrowymi produktami znanych marek, których tzw. “poziom błogości” został opracowany w laboratoriach. No i nic się nie zmarnuje. Przepis: Obierki z dobrze wyszorowanych warzyw (u mnie z buraków, ziemniaków i marchwi) wrzucam do miski, polewam niewielką ilością oliwy, posypuję na prawdę niewielką ilością soli i sporą ilością granulowanego czosnku (można dodać inne ulubione przyprawy, jak mieloną paprykę, bazylię etc.) i dobrze mieszam ręką. Obierki przekładam na blachę piekarnika (użyłam maty silikonowej) jednowarstwowo (!!) i piekę w temperaturze ok. 150’C aż będą chrupiące i zaczną się “zwijać”. Po wyjęciu z piekarnika przekładam chipsy na półmisek. Smacznego!
JedzeniePrzekąski
Chipsy z obierek
Przez – 9 kwietnia 2016

Może Cię zainteresować

DeseryJedzenie
Pomysł na niebiańskie owocowe śniadania (RAW, ŁATWE!!)
Wielokrotnie opowiadałam o tym jak wprowadzenie w swój plan jedzeniowy owocowych śniadań zmienia WSZYSTKO! Jeśli jeszcze nie czytałeś co robi z ciałem i umysłem SUROWA DIETA, przec

DeseryJedzenie
Kremowy serek z kokosa jak Danio (RAW VEGAN)
Kiedy nie wiesz co zrobić z miąższem z kokosa lub niekoniecznie sięgasz po pestki i orzechy na surowej diecie (z których najczęściej robi się RAW przetwory ala nabiał), a masz ocho

JedzenieKanapki i pasty
Pasztet z pieczonej włoszczyzny (vegan)
Ten prosty pasztet możesz zrobić ze świeżej włoszczyzny (wówczas warzywa zachowają większość składników odżywczych) lub wykorzystać warzywa, na których gotowany był bulion lub wywa